秋の寒さは敵? いいえ、むしろトレイルではいいこと尽くし。
寒いからこそ木々が紅葉し、やがて葉を落とし、見晴らしをよくします。
この時期ならではの景色と出会いに、トレイルランニングへ繰り出そう!
トレイルランニングってどんなスポーツ?
トレイルランニングとは、不整地を走る行為のこと。
秋にトライするうえで知っておきたいこと、教えます!
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秋ならではの
お楽しみポイントは?空気が澄んで
絶景が広がるよ落葉してスリムになった木々は、周囲の
視認性をグンとアップ。夏は緑に覆われた
風景も、秋になると、あら不思議。絶景
が姿を現します。走りに集中することも
大切ですが、ときには立ち止まって景色
を楽しむ余裕を忘れずに。 -
山のエチケットって
知ってる?ときには歩いて
「こんにちは」歩いたり、写真を撮ったり、山野草を探
したり、山の楽しみ方は十人十色。山で
ハイカーとすれ違うときや、追い越すと
きは、譲り合いの気持ちが大切です。相
手を驚かせないようにゆっくり歩いて
「こんにちは」と挨拶しましょう。
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ずっと走らないと
いけないの?途中で休んで
お菓子もOK!歩いたり、休んだり、途中でお菓子をつ
まみ食いしたってOK。見晴らしのいい
ところや下り坂など、「今走ったら気持
ちいいかも!」と思う場所に出会ったと
きこそ、駆け出すタイミングです。自分
のペースで、意のままに。 -
秋に走るなら
どんなコースがいい?紅葉・食・温泉を
一度に楽しもう!秋のトレイルランニングの3大娯楽は、
ズバリ「紅葉」「温泉」「食」。自分の
お目当てを念頭においてコースを選んでみ
ましょう。それに、夏と比べて秋は断然
日差しが和らぐので、見晴らしのいい稜線
を走るのにもちょうどいいシーズンです。 -
秋の山を走るときに
気をつけたいことは?意外と滑ってしまう
落ち葉に気をつけよう落ち葉は足元をフカフカにしてくれる半
面、スリップしやすく、葉の下に木の根
が隠れていることも。うっかり転倒、な
んてことがないようにご注意。また秋の
日は短く、日が傾くとあっという間に日
没です。15時までには下山する計画を。
何を着ればいい?
1st
STEP
何を着ればいい?
何を持っていく?
2nd
STEP
何を持っていく?
さあ、走ろう!
3rd
STEP
さあ、走ろう!
マウンテンハードウェアの
2018新作秋冬コレクション